Boxhandschuhe kaufen: Die ultimative Anleitung für Anfänger

Möchtest du mit dem Boxen beginnen und dir Boxhandschuhe kaufen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem ultimativen Guide erfährst du alles Wichtige, um die perfekten Boxhandschuhe für dich zu finden.

Als Anfänger ist es entscheidend, die richtigen Boxhandschuhe zu kaufen, die dir den optimalen Schutz und Komfort bieten. Egal, ob du nach Boxhandschuhen für das Training im Fitnessstudio oder für den Einstieg in den Wettkampf suchst, wir haben alles abgedeckt. Wir werden die wichtigsten Eigenschaften von Boxhandschuhen erklären, wie das Gewicht, die Polsterung und das Material, um sicherzustellen, dass du die richtige Wahl triffst.

Die richtige Größe und Gewicht für deine Boxhandschuhe finden

Die Auswahl der richtigen Größe und des passenden Gewichts für Boxhandschuhe ist beim kauf entscheidend, um optimalen Schutz und Komfort während des Trainings oder Wettkampfs zu gewährleisten. In diesem Leitfaden erklären wir, wie du die für dich perfekten Boxhandschuhe auswählst und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

Größen und Gewichtskategorien:
Die Größe von Boxhandschuhen wird in Unzen (oz) angegeben, wobei eine Unze etwa 28 Gramm entspricht. Die Unzenzahl gibt dabei das Gewicht der Handschuhe an. Im Allgemeinen gilt: Je höher die Unzenzahl, desto größer und schwerer ist der Boxhandschuh. Mit zunehmender Unzenzahl steigt auch die Menge an Polsterung, was wiederum mehr Schutz bedeutet.

• Kinderboxhandschuhe (6 bis 8oz): Für die jüngsten Nachwuchsboxer sind leichte Handschuhe mit einer Unzenzahl zwischen 6 und 8oz ideal. Diese bieten ausreichenden Schutz und ermöglichen eine angemessene Bewegungsfreiheit für junge Hände.
• Wettkampfboxhandschuhe (10 oz): Im Wettkampf gelten spezielle Regeln, und daher sind Boxhandschuhe nromalerweise mit einer Unzenzahl von 10 oz vorgeschrieben. Diese bieten ausgewogenen Schutz und ermöglichen eine optimale Leistung im Ring.
• Trainingsboxhandschuhe (10 bis 16oz): Für das tägliche Training eignen sich Boxhandschuhe mit einer Unzenzahl zwischen 10 und 16oz. Hierbei spielt die höhere Unzenzahl eine entscheidende Rolle, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Handgelenke zu schützen.
• Sparringhandschuhe (14 bis 18oz): Speziell für das Sparring, also das Üben von Techniken mit einem Trainingspartner, sind Handschuhe mit einer Unzenzahl zwischen 14 und 18oz empfehlenswert. Diese sind extra weich und bieten eine erhöhte Polsterung, um Verletzungen zu vermeiden.

Warum höheres Gewicht für das Training?
In der Vorbereitung auf einen Wettkampf werden oft schwerere Boxhandschuhe verwendet als im eigentlichen Kampf. Dies dient dazu, den Gegner während des Trainings weniger zu verletzen, während im Wettkampf spezielle Regeln und Vorschriften für das Gewicht der Handschuhe gelten.

Zusätzliche Stabilisierung durch Bandagen:
Um das Handgelenk während des Trainings zusätzlich zu stabilisieren, empfiehlt es sich, eine Bandage unter dem Boxhandschuh zu tragen. Dies bietet nicht nur mehr Halt, sondern reduziert auch das Risiko von Verletzungen.

Die Bedeutung der Wahl der richtigen Boxhandschuhe

Die Auswahl der richtigen Boxhandschuhe ist von entscheidender Bedeutung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Boxerfahrung zu verbessern. Als Anfänger und auch als Profi ist es besonders wichtig, auf den richtigen Schutz und die richtige Passform zu achten.

Der richtige Boxhandschuh bietet eine ausreichende Polsterung, um deine Hände und Knöchel vor Verletzungen zu schützen. Gleichzeitig sollte er aber auch genügend Bewegungsfreiheit bieten, um deine Schläge effektiv ausführen zu können.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Passform der Handschuhe. Sie sollten eng anliegen, aber nicht zu eng, um eine gute Durchblutung zu gewährleisten und gleichzeitig ein Verrutschen während des Trainings zu verhindern.

Verschiedene Arten von Handschuhen

Es gibt verschiedene Arten von Boxhandschuhen, die je nach Verwendungszweck und Trainingsart variieren. Hier sind die gängigsten Arten von Boxhandschuhen:

1. Trainingshandschuhe:
   Diese Boxhandschuhe sind speziell für das Training entwickelt und bieten eine gute Polsterung, um deine Hände zu schützen. Sie sind in der Regel etwas schwerer und bieten mehr Schutz als Wettkampfhandschuhe.
2. Wettkampfhandschuhe:
   Diese Boxhandschuhe werden für den Einsatz bei Wettkämpfen verwendet. Sie sind leichter als Trainingshandschuhe und bieten weniger Polsterung, um schnelle und präzise Schläge zu ermöglichen.
3. Sparring-Handschuhe:
   Diese Boxhandschuhe sind speziell für das Sparring entwickelt und bieten eine ausgewogene Kombination aus Schutz und Bewegungsfreiheit. Sie sind in der Regel etwas schwerer als Wettkampfhandschuhe und bieten eine zusätzliche Polsterung.
4. Sandsackhandschuhe:
   Diese Boxhandschuhe sind speziell für das Training am Sandsack entwickelt die Polsterung ist etwas härter aber trotzdem ausreichend, um deine Hände vor Verletzungen zu schützen. Sie sind in der Regel auch etwas leichter und bieten etwas weniger Schutz als Trainingshandschuhe.

Faktoren, die beim Kauf von Handschuhen für Anfänger zu beachten sind

Beim Kauf von Boxhandschuhen für Anfänger gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten, um sicherzustellen, dass du die richtigen Handschuhe für deine Bedürfnisse auswählst. Hier sind einige der wichtigsten Faktoren:

• Größe und Gewicht:
  Die Größe und das Gewicht der Boxhandschuhe sind wichtige Faktoren, die du berücksichtigen solltest. Die Größe der Handschuhe sollte deiner Handgröße entsprechen, um eine gute Passform zu gewährleisten. Das Gewicht der Handschuhe hängt von deinem Körpergewicht und dem beabsichtigten Verwendungszweck ab. Leichtere Handschuhe eignen sich besser für das Training am Sandsack oder das Sparring, während schwerere Handschuhe mehr Schutz bieten und für das Training mit einem Partner oder den Wettkampf geeignet sind.
• Material und Haltbarkeit:
  Das Material der Boxhandschuhe beeinflusst ihre Haltbarkeit und ihren Komfort. Die meisten Boxhandschuhe bestehen aus Leder oder synthetischen Materialien wie Vinyl oder PU. Lederhandschuhe sind in der Regel langlebiger und bieten eine bessere Passform, während synthetische Handschuhe oft preiswerter sind. Achte darauf, dass das gewählte Material von guter Qualität ist und den Anforderungen deines Trainings standhält.
• Polsterung und Schutz:
  Die Polsterung der Boxhandschuhe ist entscheidend, um deine Hände und Knöchel vor Verletzungen zu schützen. Die Polsterung sollte ausreichend sein, um harte Schläge abzufedern, aber gleichzeitig genügend Bewegungsfreiheit bieten, um deine Schläge effektiv ausführen zu können. Achte darauf, dass die Polsterung gleichmäßig über den Handschuh verteilt ist und dass die Handgelenke gut gestützt sind.
• Verschluss und Passform:
  Der Verschluss der Boxhandschuhe beeinflusst die Passform und den Halt. Es gibt verschiedene Arten von Verschlüssen wie Klettverschluss, Schnürung oder Kombinationen aus beiden. Wähle einen Verschluss, der dir eine sichere und bequeme Passform bietet und der einfach zu bedienen ist.

Polsterung und Schutz

Boxhandschuhe sind so konzipiert, dass sie deine Hände vor Verletzungen schützen und gleichzeitig deinem Gegner im Training oder Wettkampf nicht zu viel Schaden zufügen. Die Polsterung ist ein entscheidender Faktor, wenn es um den Schutz deiner Hände geht.

Die meisten Boxhandschuhe haben eine Polsterung aus Schaumstoff, die Stöße und Schläge abfedert. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Polsterungen, die sich in ihrer Dichte und Wirkung unterscheiden. Einige Handschuhe haben eine dickere Polsterung für Anfänger, um zusätzlichen Schutz zu bieten, während andere dünnere Polsterungen für fortgeschrittene Boxer haben, um mehr Feedback zu erhalten.

Es ist wichtig, dass die Polsterung nicht zu weich ist, da dies zu einer geringeren Schutzwirkung führen kann. Gleichzeitig sollten die Handschuhe aber auch nicht zu hart sein, da dies auch zu Verletzungen führen kann. Die richtige Balance zwischen Schutz und Komfort ist entscheidend.

Eine weitere wichtige Eigenschaft in Bezug auf die Polsterung ist die Verteilung des Gewichts. Die meisten Boxhandschuhe haben eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts auf der Oberfläche, um eine bessere Stoßdämpfung zu gewährleisten. Einige Handschuhe haben jedoch eine zusätzliche Gewichtsverteilung auf den Knöcheln, um den Schutz in diesem Bereich zu verstärken.

Insgesamt solltest du Boxhandschuhe kaufen, die eine gute Polsterung bieten und gleichzeitig aus hochwertigen Materialien hergestellt sind, um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Eine gute Polsterung sorgt für den Schutz deiner Hände und verringert das Verletzungsrisiko, während hochwertige Materialien eine langfristige Investition darstellen.

Verschluss und Passform

Der Verschluss und die Passform der Boxhandschuhe sind ebenfalls wichtige Faktoren, die Sie bei der Auswahl berücksichtigen sollten. Der Verschluss sorgt dafür, dass die Handschuhe sicher an Ihren Händen bleiben und sich während des Trainings nicht lösen.

Es gibt verschiedene Arten von Verschlüssen, darunter Klettverschlüsse und Schnürverschlüsse. Klettverschlüsse sind bei Anfängern beliebt, da sie leicht anzubringen und anzupassen sind. Sie bieten auch eine zusätzliche Sicherheit, da sie sich nicht so leicht lösen wie Schnürverschlüsse.

Schnürverschlüsse hingegen bieten eine engere Passform und ermöglichen es Ihnen, die Handschuhe genau an Ihre Handgelenke anzupassen. Sie sind jedoch etwas umständlicher anzulegen und erfordern möglicherweise die Hilfe einer anderen Person.

Die Passform der Handschuhe ist ebenfalls von großer Bedeutung. Du solltest sicherstellen, dass die Handschuhe gut an deinen Händen sitzen und nicht zu locker oder zu eng sind. Zu lockere Handschuhe können während des Trainings verrutschen und den Schutz beeinträchtigen, während zu enge Handschuhe zu Unbehagen und Verletzungen führen können.

Fazit: Die Auswahl der richtigen Größe und des passenden Gewichts für deine Boxhandschuhe ist entscheidend für eine erfolgreiche und sichere Boxerfahrung. Berücksichtige deine individuellen Bedürfnisse, den Verwendungszweck der Handschuhe und die jeweiligen Vorschriften für Wettkämpfe, um die optimalen Handschuhe für dich zu finden.